Dieta Balanceada

¡Los frutos secos, súper alimentos!

A pesar de su nombre, los frutos secos en realidad son semillas. La almendra, por ejemplo, es la semilla del

Continue Reading

La Miel: Oro Líquido de la Naturaleza

Propiedades y beneficios de la miel Poder antioxidante: La miel es rica en antioxidantes que protegen nuestras células del daño

Continue Reading

Mariscos, un festín del mar.

Los mariscos, esos deliciosos habitantes de los océanos, mares y ríos, han sido parte de la dieta humana desde tiempos

Continue Reading

¿Por qué se celebra Acción de Gracias en Estados Unidos?

El Día de Acción de Gracias es una de las celebraciones más importantes de Estados Unidos y se festeja el

Continue Reading

7 Tips para conservar las frutas y verduras

Las frutas y verduras son alimentos esenciales en nuestra dieta. Benefician nuestro cuerpo de manera física y psicológica. Son la

Continue Reading

7 Beneficios de beber agua para nuestra salud

El agua es un elemento indispensable para limpiar el organismo y eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Funciona como un transportador

Continue Reading

¿Por qué debes incluir alimentos con vitamina B12 en tu alimentación?

En los últimos años, llevar una dieta vegetariana, vegana o libre de carne se ha vuelto una opción para muchos.

Continue Reading

¿Qué son los superalimentos? Conoce los 7 que debes considerar en tu dieta

Tras el comienzo de la pandemia provocada por el Covid-19, muchas personas cambiaron su forma de vivir el día a

Continue Reading

Importancia del desayuno e ideas de comidas para comenzar el día con la mejor energía

Sea cual sea la actividad que hagas durante el día, un gran desayuno es clave para empezar el movimiento diario

Continue Reading

Conoce más sobre iniciativas que invitan a potenciar una dieta balanceada

Te has fijado que hay una tendencia a nivel mundial por adoptar medidas para llevar un estilo de vida más

Continue Reading